마인드명상1 마인드셋 명상에 대한 작은 오해, 목적과 방법 따로 있습니다 마인드셋 명상에 대한 작은 오해 요즘 유튜브에서는 부와 성공의 기반으로 마음에 대해 많이 이야기합니다. 성공하는 부자의 마인드셋 같은 내용의 동영상들을 한 번쯤 보셨을 거라고 생각합니다. 오랫동안 명상을 해 온 저로서는 마음의 힘에 대한 인식이 확산되고 있는 것이 뿌듯한 한 편, 깊이 없이 우후죽순 쏟아지는 정보들 속에서 '진짜 효과를 보는 사람이 얼마나 될까?' 하는 걱정이 드는 것도 사실입니다. 듣기만 하면 장착되는 마인드셋은 존재하지 않습니다. 확언 명상이나 메시지 명상은 우리가 유튜브에서 흔히 접할 수 있는 명상입니다. 그리고 효과는 이 명상을 할 때의 내 마음의 상태와 집중도에 따라 좋을 수도, 없을 수도 있습니다. 물론 반복의 힘은 중요하지만 그냥 듣기만 해서는 효과가 다소 약합니다. 듣기만.. 2024. 9. 1. 이전 1 다음
